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ストラックアウトパーフェクト達成のコツ

リアルゲーム

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ストラックアウトって??

楽しい ストラックアウト

ストラックアウトって??


投球のコントロールを競うゲームです。

ホームベース上に9枚~16枚のパネルがあり(ストライクゾーン)ピッチャーマウンドからそのパネルめがけて投球をして、限られた投球数の中で何枚倒す事が出来るかを競います。

楽しいですよ

 ストラックアウト女子

パーフェクトを目指せ

 ストラックアウト

ストラックアウトパーフェクト達成のコツ

今後のためにも、コツをまとめておこうと思います。身体の感覚を言葉にしてみます。

・ボールは投げるというよりも、運ぶイメージ

・野球選手は振りかぶって投げているように見えるが、体感的には、身体が大きく横に開き、腕とボールがおまけで付いてくるイメージ

・身体ごと前に行くことで、ボールと腕が後ろに置いていかれて、その影響で胸や腕の筋肉がゴムのように伸びて、反動で縮むときにボールがリリースされるイメージ

・構えるときも、振りかぶるときも、肘は常に肩よりも上

・両肩のラインを投げたい方向にそろえる

・背筋で投げるようにすると軸が安定する

・顔は常に前を向く

・リリースポイントは極力前。耳の横では後ろ過ぎ。顔よりも前。

・手先に意識を置くのではなく、肘支点で動かしたほうがうまく行く

・リリース時に肩、腕、手首、指は一直線になるように投げる

・体重移動は足の余計な力を抜いて、重力で前後移動する

・左足のつま先は踏み込む瞬間まで閉じておき、踏み込む瞬間前方を向く



・肝臓や腸の癒着があって、猫背気味だとコントロールが効かないので、癒着を取る

・構えは背骨がS字を描いて、お尻がぷりっと出たような姿勢になる

・そうすると背筋をうまく使える



全体的に、小さな筋肉よりも大きな筋肉を使うようにして、

ボールは点で投げるよりも、線で運ぶイメージを持ったほうがうまく行きました。

出典 http://tanaakk.net

ストラックアウトに挑戦!大谷編

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